Phương pháp điều trị tận gốc Bệnh Tiểu Đường Type 1,2 an toàn nhất

Cấy ghép tế bào gốc, hy vọng mới điều trị tiểu đường

Bệnh tiểu đường chủ yếu chia thành 2 loại là tiểu đường tuýp I và tiểu đường tuýp II, bệnh nhân bị chẩn đoán là là tiểu đường thì cả đời đều phải phụ thuộc vào insulin, phương pháp này là phương pháp điều trị thay thế thiếu sự điều tiết, không phù hợp với nhu cầu sinh lý chủ yếu, có thể dẫn đến sự rối loạn trao đổi chất của cơ thể và tổn hại đến các cơ quan quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên có thể thông quy việc cấy ghép tuyến tụy và cấy ghép đảo tụy có thể đạt được hiệu quả không phải phụ thuộc vào insulin nữa. Nhưng vấn đề khó khăn thích ứng và chống thải ghép gây hạn chế cho ứng dụng lâm sàng. Trong khi tế bào gốc là một loại tế bào nhiều tiềm năng có khả năng tự thay mới và có khả năng phục hồi. Trong một điều kiện nhất định, nó có thể phân hóa thành các tế bào chức năng, từ đó có thể khôi phục, bổ sung và đào thải những tế bào bị tổn thương, đat được hiệu quả tái tạo cơ quan. Nó dần dần trở thành nguồn tài nguyên mới của tế bào đảo tụy của cơ thể chúng ta thay thế cho hệ thống miễn dịch tự thân của bệnh nhân bị phá vỡ.

Phương pháp lâm sàng dùng tế bào gốc điều trị bệnh tiểu đường

1, Cấy ghép tế bào gốc vào tủy sống: Trong môi trường vô khuẩn lấy 350-500 ml tủy của bệnh nhân, thông qua quá trình phân tách, thuần hóa, tạo thành lượng tế bào gốc với số lượng yêu cầu, sau đó truyền ngược lại cơ thể của người bệnh để điều trị bệnh tiểu đường, nhưng do dùng tủy sống của bệnh nhân nên cơ thể không dễ dàng nhận.

2, Cấy tế bào gốc máu ngoại vi: Bệnh nhân tiêm G-CSF điều trị 4-5 ngày, sau khi huy động tế bào gốc tủy xương đưa vào máu ngoại vi và làm cho máu ngoại vi đạt được số lượng nhất định, thì sẽ dùng máy phân li tế bào máu phân li ra tế bào gốc và tiến hành cấy ghép. Nhưng vì là tế bào gốc trưởng thành nên hiệu quả điều trị không rõ ràng, không giám đảm bảo.

3, Cấy ghép tế bào gốc nhau thai, máu cuống rốn: Tế bào gốc nhau thai, máu cuống rốn có khả năng tái sinh mạnh mẽ, khả năng tái sinh mạnh gấp 10-20 lần so với tế bào gốc trưởng thành. Tế bào lympho, kháng nguyên tế bào NK bao hàm trong nhau thai, máu cuống rốn non hơn những tế bào máu trưởng thành, kháng nguyên thể hiện yếu, độ tính tế bào thấp, ngoài ra, miễn dịch của nhau thai, máu cuống rốn đáp ứng được.

Ưu thế của cấy ghép Tế bào gốc nhau thai, máu cuống rốn

1.An toàn, ít tác dụng phụ

Điều trị bằng Tế bào gốc rất an toàn, ít tác dụng phu. Tế bào gốc trước khi đem vào điều trị đều được tiến hành xử lý tính kháng thể, xử lý chỉ dẫn định hướng, xử lý duy trì tính ổn định và các kiểm tra mang tính an toàn khác như kiểm tra độc tính, kiểm tra di truyền học, kiểm tra miễn dịch độc tính....một cách nghiêm ngặt. Kết quả đã cho thấy, điều trị bằng Tế bào gốc không có tác dụng phụ, mà rất an toàn, không độc hại.

Điều trị bằng thuốc là một trong những phương pháp điều trị tiểu đường, sử dụng thuốc trong một khoảng thời gian có thể tạm thời khống chế bệnh tiểu đường. Nhưng dùng thuốc trong thời gian dài sẽ có rất nhiều tác dụng phụ, nhiều người đã bị những di chứng như tổn thương chức năng thận, gan....

2.Liệu trình điều trị ngắn

Liệu trình điều trị bằng Tế bào gốc ngắn, nếu không có biến chứng thì thời gian điều trị chỉ cần khoảng 10 ngày. Nếu có những biến chứng với những điều trị phối hợp thì sẽ phải kéo dài thêm thời gian. Thông thường tế bào gốc điều trị tiểu đường, trong thời gian ngắn bệnh nhân có thể thoát khỏi sự phá hoại do bệnh tiểu đường.

Quá trình điều trị bằng Tế bào gốc

Ngày đầu tiên nhập viện → Ngày thứ 2 kiểm tra trước phẩu thuật → xác định có phù hợp với liệu pháp cấy ghép tế bào gốc → xác nhận các chỉ số liên quan trước khi cấy ghép → thông qua các chuyên gia lâm sàng xác định sử dụng loại tế bào cụ thể nào , thông báo cho phòng thí nghiệm để tiến hành phân tách tế bào có liên quan, chọn lọc , xử lý các tế bào liên quan chặt chẽ trước khi cấy ghép → gửi đến phòng cấy ghép tế bào gốc → có thể ra khỏi giường hoạt động tự do vào ngày hôm sau → ngày thứ năm sẽ kiểm tra lại các chỉ số liên quan để xem xét hiệu quả , khoảng ngày thứ bảy chuẩn bị tế bào gốc đưa vào phòng tiến hành cấy ghép →Ngày hôm sau có thể xuống giường đi lại vận động → ngày thứ chín sẽ tiến hàng kiểm tra lại các chỉ tiêu và quan sát hiệu quả điều trị, khoảng 10 ngày có thể xuất viện về nhà.

Read more »

Tiểu Đường là gì và Cách điều trị Khỏi Bệnh Tiểu Đường?

Tiểu đường là gì?

  Tiểu đường là căn bệnh mang tính trao đổi đặc trưng với lượng đường máu cao. Tiểu đường là do không bài tiết đủ lượng insulin hoặc chịu tổn thương so các sinh vật tác động, hoặc bao gồm cả hai nguyên nhân trên gây nên. Bệnh tiểu đường tồn tại lượng đường máu cao trong thời gian dài, dẫn đến tổn thương mãn tính, gây trở ngại chức năng cho các tổ chức, đặc biệt là mắt, thận, tim, huyết quản, thần kinh.

Xem thêm -> Điều trị tận gốc Bệnh Tiểu Đường

Tiểu đường có những loại nào?

Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới (WHO) và Liên đoàn đái tháo đường Quốc tế (IDF), bệnh tiểu đường có thể chia thành 4 loại là tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường đặc tính khác và tiểu đường do thai nghén. Trong đó, tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 là phổ biến nhất.

Chẩn đoán bệnh tiểu đường thường không khó, nếu như chỉ số kiểm tra lúc đói ≥ 7mmol/L, và chỉ số kiểm tra lúc no ≥ 11.1 mmol/L thì có thể chẩn đoán bị bệnh. Sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường cần tiến hành phân loại:

Tiểu đường tuýp I

Bệnh xuất hiện ở những người trẻ tuổi, nhỏ hơn 30 tuổi, bệnh phát đột ngột, xuất hiện các triệu chứng như uống nhiều, tiểu nhiều, tiêu hóa kém, giảm cân, đường huyết tăng cao, không ít bệnh nhân có triệu chứng xuất hiện đầu tiên là nhiễm ceton, insulin huyết thanh và C-peptide giảm, ICA, IAA hoặc kháng thể GAD có thể dương tính. Nếu dùng thuốc uống không có hiệu quả cần dùng insulin điều trị.

Tiểu đường tuýp II

Bệnh thường gặp ở những người cao tuổi, tỷ lệ phát bệnh cao ở những người béo, thường đi kèm với các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu bất thường, xơ cứng động mạch…Bệnh khởi phát âm thầm, giai đoạn đầu không có bất kỳ triệu chứng nào, hoặc chỉ có cảm giác mệt mỏi, khát nước, người có lượng đường trong máu tăng cao không rõ rệt cần kiểm tra dung nạp đường mới có thể chẩn trị. Lượng insulin trong huyết thanh trong giai đoạn đầu bình thường hoặc tăng cao, thời kỳ quốc giảm thấp. Bệnh nhân bị tiểu đường, tiều đường tuýp II chiếm tỷ lệ khoảng 95%.

Tiểu đường có thể trở thành căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe toàn cầu

Một mục nghiên cứu mới đây cho thấy, số bệnh nhân tiểu đường đã tăng lên gấp đôi trong vòng 30 năm qua, tiến gần đến con số 350 triệu người, hơn nữa, tiểu đường không còn chỉ là “căn bệnh của người giàu” nữa, nó đã trở thành vấn đề nan giải mang tính toàn cầu. Nhân viên nghiên cứu khuyến cáo, tiểu đường có thể trở thành căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe toàn cầu trong khoảng 10 năm tới.

Nhóm người có nguy cơ mắc tiểu đường

Một dự án nghiên cứu dịch tễ học lớn nhất và có thời gian theo dõi dài nhất thế giới tại Đại học Harvard cho thấy, người Châu Á sau 18 tuổi, cân nặng cứ tăng thêm 5kg thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ tăng gấp đôi lên tương ứng, con số này cho thấy cao hơn rõ ràng so với chủng người da đen và da trắng.

Nhân viên y tế cảnh báo rằng: người châu Á, người da đen và người gốc Latinh thuộc nhóm người dễ bị mắc bệnh tiểu đường, cần tăng cường công tác phòng chống. Một số người châu Á dễ bị tích lũy mỡ trong cơ thể tại bụng và các "vị trí nguy hiểm", từ đó sản sinh ra một loại hormone ảnh hưởng đến sự thèm ăn, vì vậy mà người đã bị béo phì lại càng ăn nhiều hơn, và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng theo đó mà tăng cao hơn.

Nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Mặc dù mọi người không còn thấy xa lạ đối với bệnh tiểu đường, nhưng có lẽ hiểu về tính nguy hiểm của nó là vẫn chưa đủ!

Ở các nước Châu Âu nguyên nhân dẫn tới các bệnh như nhiễm độc niệu đạo, mù, tổn thương phải cắt bỏ chi đều có nguyên nhân do bị bệnh tiểu đường, theo điều tra của những năm gần đây cho thấy rõ ¾ những người bị bệnh mạch vành đều do đường máu cao, bệnh nhân bị bệnh mạch máu não một nửa cũng có liên quan tới bệnh tiểu đường. Rất nhiều bệnh viện nghiên cứu điều tra phát hiện những chẩn đoán mới về bệnh tiểu đường có đến một nửa có biến chứng bệnh thần kinh, đã phát hiện có bệnh nhân tiểu đường có nguy hiểm nhìn thấy được tăng cao khi hệ tiêu hóa có khối u ác tính, tuyến vú có khối u ác tính. Theo thời gian, tương lai sẽ có càng ngày càng nhiều các bệnh nhân tiểu đường được phát hiện. Do đó, việc điều trị phòng ngừa bệnh tiểu đường là việc quan trọng trong lĩnh vực vệ sinh công cộng của mỗi quốc gia.

Website: http://asiastemcell.vn/benh-tieu-duong

Read more »

Tổng hợp Ăn gì, Uống gì Bổ Gan, Mát Gan, Giải Độc Gan

Ăn gì bổ Gan? Uống gì bổ Gan?  Uống gì để giải độc Gan? Thực phẩm nào tốt cho Gan? Xơ Gan, Viêm Gan nên ăn gì, uống gì?

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên.

Các thực phẩm tốt cho gan bao gồm hai nhóm chính, nhóm thứ nhất là nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan, và nhóm thứ hai là nhóm chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập. Các thực phẩm dưới đây được tham khảo từ khá nhiều web uy tín được cho là những thực phẩm rất tốt đối với gan:

Ăn gì bổ Gan ?

1. Tỏi

Chỉ cần một nhánh tỏi trắng mỗi ngày có thể kích hoạt enzyme của gan. Enzyme này giúp cơ thể tăng cường thải độc tố. Tỏi cũng chứa hàm lượng cao allicin và selenium, hai hợp chất tự nhiên hỗ trợ trong giải độc gan.

2. Bưởi

Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và độc tố khác.

3. Củ cải đường và cà rốt

Cả hai loại rau củ trên đều chứa hàm lượng cao flavonoid thực vật và beta-carotene, do đó nói chung củ cải đường và cà rốt giúp kích thích và cải thiện chức năng gan.


4. Các loại rau lá xanh

Rau lá xanh là một trong những loại thực phẩm có khả năng giải độc gan. Loại rau này có thể ăn sống hoặc nấu chín hoặc ép nước uống. Với hàm lượng cao chlorophylls có thể trung hòa kim loại nặng, hóa chất, thuốc trừ sâu, các loại thực phẩm độc, lá xanh có khả năng loại bỏ chất độc trong máu, bảo vệ chức năng gan.

5. Bơ

Đây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp cơ thể sản xuất nhiều glutathione. Glutathione là chất cần thiết trong quá trình chuyển hóa các độc tố trong cơ thể. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra nếu thường xuyên ăn bơ sẽ giúp cải thiện chức năng gan.

6. Táo

Táo chứa hàm lượng cao pectin giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan trong đào thải chất độc khỏi cơ thể.

7. Dầu oliu

Dầu hữu cơ được ép lạnh từ oliu, cây gai dầu và hạt lanh rất tốt cho gan nếu sử dụng thường xuyên. Dầu oliu cung cấp chất lipid có thể hút được các chất độc hại trong cơ thể. Bằng cách này, dầu oliu giúp giảm bớt gánh nặng cho gan trong việc đào thải độc tố.

8. Toàn bộ ngũ cốc

Ngũ cốc, như gạo nâu, chứa nhiều vitamin B, chất dinh dưỡng tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo của gan và hỗ trợ chức năng gan …

9. Bông cải xanh

Ăn bông cải xanh sẽ làm tăng hàm lượng glucosinolate trong cơ thể, đây là enzyme tự nhiên bổ sung cho enzyme được gan sản xuất. Enzyme tự nhiên giúp tăng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể do đó làm giảm các nguy cơ gây ung thư.

10. Quả óc chó

Quả óc chó chứa hàm lượng cao amin arginine giúp tăng giải độc amoniac. Quả óc chó cũng chứa hàm lượng cao glutathione và acid béo omega 3 giúp hỗ trợ quá trình giải độc gan. Bạn nên nhai kỹ cái hạt (cho đến khi chúng hóa lỏng) trước khi nuốt.

11. Bắp cải

Giống như bông cải xanh và súp lơ, bắp cải cũng kích thích sự kích hoạt của enzyme giải độc gan giúp đào thải độc tố. Hãy ăn nhiều kimchi, xà lách trộn, súp bắp cải và dưa bắp cải.

12. Nghệ

Đây là gia vị “yêu thích” của gan. Hãy thêm nghệ vào trong các món ăn của bạn để tăng cường chức năng gan. Củ nghệ giúp giải độc gan bằng cách hỗ trợ enzyme giải độc gan.

Thảo dược làm mát gan

1. Bồ công anh

Theo y học cổ truyền, Bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết tán kết, thông sữa, lợi tiểu, được dùng chữa sưng vú, tắc tia sữa, tiểu tiện khó khăn, mụn nhọt đang sưng mủ, đinh râu, bệnh đau dạ dày, đau gan và ăn uống kém tiêu. Bồ công anh rất tốt cho gan mật nhờ vai trò kiểm soát được lượng mỡ vào cơ thể và tăng cường chức năng thải độc của gan, nhờ vậy nó rất có ích cho các bệnh nhân gan mật.

2. Atisô

Được coi là "thần dược" đối với bệnh gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan. Trà atisô sẽ cải thiện làn da rất nhiều. Nếu bạn uống quen trà atisô sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon. Atisô làm cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố, giúp da ít bị mụn và khô ráp.

3. Cao lá của cây cardus marianus chứa chủ yếu là sylimarin, sylibin.

Silymarin là hỗn hợp các flavonolignan được chiết xuất từ cây kế (milk thistle) vốn đã được sử dụng để điều trị các chứng vàng da và rối loạn đường mật. Silymarin có tác dụng ổn định màng tế bào, ngăn cản quá trình xâm nhập của các chất độc vào bên trong tế bào gan, giúp cho tế bào không bị các chất độc xâm nhập và huỷ hoại, do đó nó làm bền vững màng tế bào, duy trì được cấu trúc, chức năng của tế bào.

4. Bồ bồ

Theo y học cổ truyền cây Nhân trần nam còn gọi là Bồ bồ, có tên khoa học là Adenosma Indianum. Loại cây này còn được gọi dưới các tên khác như bồ bồ, nhân trần đực . Bồ bồ có tác dụng làm tăng tiết mật , tác dụng tăng thải độc của gan.

Uống gì tốt cho Gan ?

1.Nước Chanh

Những trái cây thuộc họ citrus (cam, quýt..) chứa hàm lượng cao vitamin C, đây là chất giúp chuyển hóa các chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước và dễ dàng đào thải ra ngoài. Uống nước chanh vắt hoặc ,,, giúp kích thích chức năng gan.

2. Trà xanh

Trà xanh là nước uống phổ biến chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechins, đây cũng là chất có tác dụng hỗ trợ chức năng gan

3. Nước Nhân Trần

- Nhân trần có tác dụng làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn, giải nhiệt, giảm đau và chống viêm.

- Nhân trần có khả năng ức chế một số vi khuẩn như tụ cầu vàng, thương hàn, phó thương hàn, mủ xanh, e.coli, lỵ, song cầu khuẩn gây viêm não, viêm phổi và một số loại nấm.

- Nhưng chú ý Nhân Trần tốt cho Gan thật nhưng mọi người cũng không nên thay thế nhân trần làm nước uống hằng ngày

4. Nước rau má

- Ngoài việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm vị thuốc nhuận gan, giải độc gan.

5. Trà bồ công anh

Trà bồ công anh có đặc tính chống oxy hóa và là một bộ lọc máu rất tốt. Đã từ lâu, loại thảo dược này được sử dụng nhiều. Rễ bồ công anh kích thích dòng chảy của mật và hoạt động như một chất bổ cho gan. Đó chính là lý do hãy thử thay thế đồ uống hàng ngày của bạn bằng tách cà phê với trà bồ công anh.

Read more »

Tổng hợp các quán ăn uống ngon bổ rẻ tại Hà Nội cho các Teen

Quán ăn ngon rẻ tại hà Nội, Địa điểm ăn uống cực ngon-bổ-rẻ tại Hà Nội. Tổng hợp các quán ăn ngon, địa chỉ ăn uống ngon - bổ - rẻ dành cho các bạn teen Hà Nội, hơn nữa đây là những điểm đến lý tưởng cho các cặp đôi yêu nhau nhé. Các địa chỉ ăn uống này nghê thuật sống tổng hợp trên mạng và share cho các bạn cùng sở thích ăn uống, nào chúng ta cùng khám phá nhé !

Cà phê Avatar

THÔNG TIN NHÀ HÀNG 

Tên nhà hàng Cà phê Avatar Loại nhà hàng Cà phê

Ðịa chỉ P1 B2 Trần Huy Liệu, Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội.

Chỉ dẫn Từ Kim Mã rẽ vào Trần Huy Liệu đi khoảng 200m. Cách hồ Giảng Võ khoảng 100m.

Ðiện thoại (04) 2465511

Ðặt chỗ trước Chấp nhận

Giờ phục vụ 6:30 - 22:30

Thanh toán Tiền mặt

Ngôn ngữ Tiếng Việt, Tiếng Anh

Giá trung bình 10.000 - 30.000 VND

Dịch vụ phụ Wi-Fi miễn phí, Giữ xe miễn phí, Máy lạnh

M E N U 

CÁC MÓN CƠM

Cơm bò xào hành tây 30,000 VND

Cơm bò sốt tiêu đen 30,000 VND

Cơm gà rang gừng 30,000 VND

Cơm gà rán (đùi hoặc cánh) 30,000 VND

Cơm cá quả sốt 30,000 VND

Cơm cá nục kho dưa 25,000 VND

Cơm cá riếc kho nghệ 25,000 VND

Cơm thăn lợn rim tiêu 30,000 VND

Cơm thịt lợn kho tầu 25,000 VND

Cơm thịt rang cháy cạnh 25,000 VND

Cơm trứng đúc thịt 25,000 VND

Cơm trúng sốt cà chua 25,000 VND

Cơm đậu phụ sốt thịt 25,000 VND

SỮA CHUA

Mãng cầu & sữa chua 25,000 VND

Dưa hấu & sữa chua 25,000 VND

Đu đủ & sữa chua 25,000 VND

Bơ & sữa chua 25,000 VND

Táo & sữa chua 25,000 VND

Xoài & sữa chua 25,000 VND

Hoa quả sữa chua 25,000 VND

KEM

Kem khoai môn (1 viên) 10,000 VND

Kem sữa chua (1 viên) 10,000 VND

Kem dừa (1 viên) 10,000 VND

Kem sầu riêng (1 viên) 10,000 VND

Kem dâu (1 viên) 10,000 VND

Kem đậu xanh (1 viên) 10,000 VND

Kem cốm (1 viên) 10,000 VND

Kem socola (1 viên) 10,000 VND

Kem bạc hà socola (1 viên) 10,000 VND

Kem vani (1 viên) 10,000 VND

Kem vani socola (1 viên) 10,000 VND

Kem & café (1 viên) 15,000 VND

THỨC UỐNG

Cam đá 25,000 VND

Cam nguyên chất 28,000 VND

Chanh đá 15,000 VND

Chanh leo 17,000 VND

Dừa tươi 18,000 VND

Chanh muối 15,000 VND

Nước mơ 15,000 VND

Bột sắn 15,000 VND

NƯỚC ÉP TRÁI CÂY

Nước ổi ép 20,000 VND

Nước táo ép 20,000 VND

Nước cà rốt ép 20,000 VND

Nước lê ép 20,000 VND

Nước cà chua ép 20,000 VND

Nước dứa ép 20,000 VND

Cam đá 25,000 VND

SINH TỐ

Sinh tố mãng cầu 18,000 VND

Sinh tố dưa hấu 18,000 VND

Sinh tố đu đủ 18,000 VND

Sinh tố bơ 18,000 VND

Sinh tố táo 18,000 VND

Sinh tố chanh 18,000 VND

Sinh tố chanh leo 18,000 VND

Sinh tố dứa 18,000 VND

Sinh tố xoài 18,000 VND

Sinh tố dừa tươi 18,000 VND

Sinh tố ổi 18,000 VND

Sinh tố cam 25,000 VND

Kem Yokool

Địa chỉ: 27 Tạ Hiện, Q.Hoàn Kiếm, Hà Nội

Giá cả: 25k/100gr

Coffee Prince 

Coffee Prince tại 72 Nguyễn Trường Tộ không chỉ là địa điểm rất dễ thương để mình chụp ảnh độc mà lại còn có thể chơi Game Wii miễn phí nữa. Thế này nhé, Wii là một game cảm ứng nên chỉ cần đứng một chỗ là có thể chơi tất tần tật các trò như Tennis, bowling, thậm chí cả đấm bốc để bét nhè xả streess nha  Hình ảnh đã đăng

Chú ý chú ý nữa, nếu bạn nào có party hay sinh nhật gì, thì mình cứ báo trước với Coffee Prince một câu, đảm bảo quán sẽ trang trí bóng bay đúng kiểu một bữa tiệc lung linh cho riêng bạn nữa cơ, có ai dám bảo không thích không nào? Giờ thì mình cùng “tăm tia” vào không gian quán thôi, để còn chuẩn bị tinh thần đến chụp ảnh nữa nhểy? ^^ 

Địa chỉ: 72 Nguyễn Trường Tộ

Tel: 04. 7303.0115

Món nổi bật: Café Caramel, Macchiato.

Smoothies: dứa chuối, kiwi, dừa, Bánh Waffle

Giá trung bình: 35k -45k

Quán coffee Cookie Jar – 79D Lý Nam Đế
Cookie Jar café ngoài những đồ uống quen thuộc chính như sinh tố, dâu tây, hoa quả dầm kem tươi sữa chua… còn có Cookie Jar Café, đây là loại đồ uống đặc biệt của quán với phong cách cực kì xì teen mà ai khi đã một lần thử qua đều tấm tắc khen ngon.
Bên cạnh đó, Cookie Jar café còn phục vụ đồ ăn cho các bạn với những món điển hình như sushi, mỳ Ý spaghetti, bánh đa cua, hủ tíu, mực một nắng, nem chua rán, khoai tây chiên…, với giá cực kì hợp lý và phù hợp với túi tiền học sinh chỉ từ 20 đến 30k.
Đặc biệt, Cookie Jar café còn có những trò chơi thú vị như Cờ tỷ phú phiên bản Anh Quốc, domino, cá ngựa, cờ vua. Và còn gì vui hơn khi các bạn trẻ chúng mình vừa được ngồi nhâm nhi những đồ ăn thức uống ngon với bạn bè, vừa cùng chơi tô tượng hoặc tranh cát, những thứ tưởng như trẻ con đó lại thực sự thú vị và thu hút nhiều bạn trẻ tham gia và thưởng thức!
Ngoài ra, Cookie Jar café giá thành tuy đã rất rẻ nhưng luôn ưu tiên giảm giá 10% cho các bạn học sinh, sinh viên, các bạn nhớ mang thẻ theo để nhận ưu đãi nhé!
Địa chỉ cho bạn:
79 D Lý Nam Đế, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Nhà hàng Ối Giời Ơi
Bên rặng cây cọ cảnh chia đôi con đường, Ối Giời Ơi nổi bật so với rất nhiều quán cafe và ăn uống khác bởi màu da cam và cái tên khá đặc biệt của mình.
Bước chân vào bên trong, bạn dễ dàng nhận ra lối kiến trức và cách bài trí cũng mang một phong cách Ối Giời Ơi. Hai bàn tay to xám đen được dùng thay cho những cái cột nhà, toàn bộ bàn ăn được trải khăn màu da cam và phủ lên trên một tờ giấy trắng, hai gam màu đo kết hợp với màu xanh của trần nhà tạo ra một không gian đa sắc màu.
Sự đa dạng phong phú ở đây còn được thể hiện ở cả các đồ uống và thức ăn của nhà hàng. Ta có thể tìm ở đây từ các món Việt cho đến các món Âu (Nga), Á (Hàn, Nhật). Ngoài ra còn có các loại đồ uống mang tên Ối Giời Ơi cũng khá thú vị.
Hãy thử một lần ghé thăm để biết được ý nghĩa của 3 từ Ối giời ơi bạn nhé!

Nhà hàng Ối Giời Ơi
Tên Nhà hàng Ối Giời Ơi
Ðịa chỉ R.101, D1, Giảng Võ, Hà Nội.
Chỉ dẫn Từ Kim Mã, rẽ phải để vào con đường Trần Huy Liệu, qua khách sạn Hà Nội đi thêm chút nữa là đến Ối giời ơi.
Ðiện thoại (04) 7724817 - 7725335
Giờ phục vụ 9:00 - 23:00
Giá trung bình 40.000 - 160.000 VND
Dịch vụ phụ Wi-Fi miễn phí, Giữ xe miễn phí, Máy lạnh
M E N U 
CÁC MÓN ĐẶC BIỆT
Ối giời ơi Cốtlết 60,000 VND
Ối giời ơi Kimbab (susi) 50,000 VND
Ối giời ơi sườn lợn nướng 80,000 VND
Mì Ý- Nui và Cơm
Cơm cháy sốt hải sản 120,000 VND
Mỳ trộn kim chi thập cẩm 60,000 VND
Mỳ sào hải sản kiểu U-Đông 80,000 VND
Mỳ cuốn nhân thịt hun khói với sốt kiểu Ý 65,000 VND
Mỳ tươi dẹt sốt pho mát, lá húng tây, cà chua 70,000 VND
Mỳ ý sốt cà chua, thịt hun khói, ớt, hành tím 55,000 VND
Mỳ ý dẹt sốt lá húng tây 60,000 VND
Mỳ nui kem tươi, nấm, thịt lợn hun khói 50,000 VND
Mỳ nui sốt cà chua, thịt lợn hun khói, ớt 55,000 VND
Mỳ nui sốt cà chua, tỏi, ớt 50,000 VND
CÁC MÓN BÁNH
Bánh mỳ nhỏ nhân pho mát kiểu Pháp 90,000 VND
Bánh ngô nướng kẹp nhân gà với pho mát 85,000 VND
Bánh mỳ Pháp nướng với pho mát, cá ngừ, pate 45,000 VND
Bánh mỳ Pháp nướng với cà chua tươi, pho mát, húng tây 40,000 VND
Pizza
Pizza với sốt cà chua, pho mát 65,000 VND
Pizza với nấm, thịt hun khói 70,000 VND
Pizza với thịt hun khói, dứa và pho mát 70,000 VND
Pizza với sốt thịt bò cay, pho mát 70,000 VND
Pizza với xúc xích tươi, pho mát 70,000 VND
Pizza với xúc xích cay, pho mát 70,000 VND
Pizza với cá ngừ muối, pho mát, oliu, hành tây 70,000 VND
Pizza đặc biệt Ôi Giời Ơi 85,000 VND
MÓN ĂN NHẸ
Salát bốn mùa kiểu bếp trưởng 70,000 VND
Bánh bao ăn kèm thịt bò, lá hẹ 60,000 VND
SÚP
Súp tôm kiểu Thái 45,000 VND
Súp bí ngô với kem tươi 30,000 VND
Súp rau 25,000 VND
BÒ
Sườn bò nướng với sốt tự chọn 175,000 VND
Thịt bò chữ T nướng với sốt tự chọn 165,000 VND
Thăn chuột bò nướng với sốt tự chọn 170,000 VND
Thăn bò Filê nướng sốt tự chọn 125,000 VND
Sườn thăn bò nướng sốt tự chọn 175,000 VND

Địa chỉ nơi ăn uống ngon bổ rẻ tại Hà Nội chia sẻ trên Beat.vn

1. Bánh mì thịt bò bít tết - số 6 Hòe Nhai - giá 30k/suất full option (thịt bò + trứng + khoai tây chiên + patê + nước sốt)

2. Cafe, cafe sữa, cafe trứng sữa.. - tầng 2, 13 Đinh Tiên Hoàng ( đóng cửa rồi sr mọi ng` )

3. Trà chanh - Đào Duy Từ - giá 6k/cốc

4.Trà chanh, đậu nành, trà đá - số 5 Hòe Nhai - giá 7k,6k,2k/cốc

5. Cafe, chanh tươi, chanh muối.. - 70 Nguyễn Du hoặc đối diện bên đường (ven hồ Hale) - 12k/cốc mùa đông, 15k/cốc mùa hè

6. Nầm bò, bánh mì tẩm ngọt - phố Gầm Cầu (đoạn giữa phố) - giá 50k/1 người (ăn nhòe + đồ uống) - Review by Việtnv

7. Nầm bò, dạ dày bò - phố gì nhỉ (quay lưng vào chợ Đồng Xuân thì quán bên tay phải cách chừng 50m, ngay cột ATM) - giá 100k/4 người (ăn nhòe + trà đá + củ, quả)

8. Nộm thịt bò - Đinh Tiên Hoàng (quay lưng vào shop quần áo CK thì quán nằm bên tay trái, đoạn giao cắt với phố gì gì đấy) - giá 15k/suất (không nhớ rõ)

9. Xôi Vân Anh - Ngã Tư Sở (đoạn từ Khương Trung đâm ra, rẽ phải khoảng 50m) - giá 25k/suất (thịt gà ta)

10. Nem chua rán, khoai chiên - Hàng Bông (tính từ phía vòi phun nước thì đi khoảng 100m, rẽ vào ngõ nhỏ, số nhà 36 ở cuối ngõ) - giá 60k/4 người (ăn nhòe + trà đá)

11. Lẩu (gì cũng có) - 28 Phùng Hưng - 200k, 250k, 300k/1 nồi (rượu bia gọi thêm)

12. Nước mía - đầu phố Hàng Vải (phía Phùng Hưng rẽ sang) - giá 7k/cốc (có trân châu), 6k/cốc (không trân châu)

13. Bún chả - Lý Thường Kiệt (sau nhà thờ) - 15k, 20k/bát (ăn no)

14. Bánh mì patê, trứng - ngõ 35 Thái Thịnh - 15k/1 suất full option (trứng + patê)

15. Ốc luộc, xào - dưới con dốc nhỏ đối diện Win Win cafe Đường Láng - dưới 10k/bát (ngay trên dốc có quán nem chua rán, trà đá)

16. Mía đá (mùa hè mới có) - phố Chùa Láng (quay lưng vào trường ĐH Ngoại Thương thì quán ở phía phải, bên đường) - giá 10k/cốc (giá không SV cho lắm nhưng ngon)

17. Bánh rán mặn - ngọt, bánh khoai, bánh ngô (mùa hè mới có)- trên đường Thái Thịnh (cách 20m từ cây cầu nhỏ hướng về Tây Sơn thì quán nằm bên trái đường) - đồng giá 2k/cái

18. Chân gà nướng, bánh mì tẩm ngọt - phố Nguyễn Thái Học (có 1 con hẻm, cả hẻm bán nhưng quán trong cùng ngon nhất, hình như là phố Lý Văn Phức thì phải) - giá 50k/1 người (ăn nhòe + bánh mì + trà đá + rau, củ, quả)

19. Phở - phở Khoái ở đường Lương Thế Vinh - giá 15k->20k/bát

20. Phở - phở Cồ ở đường Khuất Duy Tiến kéo dài - giá 15k->20k/bát

21. Phở (chỉ buổi tối mới bán) - gò Đống Đa (trước cổng hướng ra phía đường Nguyễn Lương Bằng) - giá 15k->20k/bát

22. Cafe - Aloha đầu phố Khương Trung - giá 15k/cốc (quán sang trọng, view đẹp, có wifi)

23. Chè các loại - khu tập thể B4 trên đường Nguyễn Quý Đức (chỗ ngã 3) - giá (không nhớ rõ)

24. Trà Chanh - trước cổng nhà thờ lớn - giá (không nhớ rõ)

25. Cafe - B20/B1 Văn Quán (đoạn khúc cua) - giá 15k/cốc (view ra hồ, có wifi)

26. Cafe - Paradise Văn Quán (quán có 2 tầng phía bên hồ) - giá 15k/cốc (quán khá trang trọng, view 4 phía, có wifi)

27. Nước mía - Bà Triệu (gần Vincom) - giá (không nhớ rõ)

28. Trà bát bảo - ngay cạnh sân vận động Hàng Đẫy (góc có phố Hàng Cháo đâm ra)- giá 2k/cốc

29. Cá bò, trà bát bảo - phố Cát Linh (từ phía Tôn Đức Thắng rẽ vào thì là quán thứ 2 trong ngõ, ngõ khá to, hình như có tên nhưng không để ý) - giá 100k/4 người (ăn nhòe + trà đá + củ, quả)

30. Lẩu - quán Dũng Râu (trên phố Nguyễn Khang, hình như sn 135 thì phải, quán to, đi qua là thấy) - giá (tùy món)

31. Lẩu - quán Nhất Ly (trên phố Tây Sơn, ngay cạnh trường ĐH Công Đoàn) - giá (tùy món)


List này là thăm dò ý kiến

1. Kem Tràng Tiền - phố Tràng Tiền - giá (khoảng 5k => 30k)
2. Nộm hoa chuối - đối diện Gò Đống Đa trên đường Tây Sơn nhìn sang (sát trường Công Đoàn) - giá 8k/ đĩa (có bán cả nem chua đậu rán ăn kèm)
3. Bún rau (bán từ 10h sáng đến 3h chiều) - Nguyễn Siêu - giá 7k/1bát ,12k/1bát (thêm 1 cái giò)
4. Lòng xào thập cẩm (tràng lòng lợn thịt bò xào hành cần tây, bán từ 8h -12h tối) - 100k Nguyễn Siêu - 1 bát/2 người
5. Bún Măng Mọc - Chợ Đồng Xuân (đi từ Nguyễn Thiệp vào qua trường C2 Lê Lợi) - giá 12k/1bát (ăn no)
6. Bia Thọ - 56 Hàng bún - giá 3k/1cốc (ăn uống tùy anh em mua đồ ăn ở chỗ khác mang đến tùy ý)
7. Cháo sườn - nhà thờ lớn - giá 7k/1 bát (ăn no)
8. Lẩu cá sông - Đường Âu Cơ - giá 150k-200k/nồi, nướng 150k/4 người (đồ uống gọi thêm)
9. Bún ngan - Lò Đúc (khoảng 10m, hướng từ Trần Khát Chân rẽ vào thì ngay bên trái) - 20k/bát (năm ngoái có 15k/bát)
10. Miến trộn - ngã tư Hàm Long Ngô Quyền hoặc trong khu tập thể Phương Mai - giá (chưa cập nhật)
11. Ngao, ốc, ghẹ xào, nem chua rán - cuối Phạm Ngọc Thạch (trong ngõ song song với đường Đào Duy Anh mới mở cách đèn xanh đèn đỏ 20m bên tay trái) - 20-40k/đĩa (tùy loại, ăn 2 đĩa là no)
12. Caramen, dừa non, chè xoài - Hàng Than - 50k/2 người (ăn nhòe)
13. Bánh rán, bánh gối, há cảo.. - Lý Quốc Sư - 60k/2 người (ăn nhòe)
14. Xôi Yến - (Nguyễn Hữu Huân) - 50k/2 người (ăn nhòe)
15. Bánh đúc - trong ngõ Phố Đội Cấn - giá (chưa cập nhật)
16. Nem chua - gần trường Phạm Hồng Thái (Thăng Long) - giá (chưa cập nhật)
17. Chè thái - 75 Đội Cấn - giá (chưa cập nhật)
18. Bánh xèo - gần trường Ngô Gia Tự,cạnh Cây xăng Bách Khoa - giá rẻ (chưa cập nhật)
19. Bánh xèo - phố Nguyễn Công Trứ - giá (chưa cập nhật)
20. Trứng vịt lộn rang me - địa chỉ (chưa cập nhật) - 7k/quả
21. Bún chả (từ 13h ->16h) - ngõ 213 phố Bạch Mai - giá 20k, 25k, 30k/suất (tùy chọn)
22. Thạch dừa - đầu phố Hoa Lư trên đường Đại cồ Việt - 12k/cốc
23. Cafe Mộc - gần cổng phụ đh Bách Khoa HN trên đường Trần Đại Nghĩa - giá (chưa cập nhật)
24. Lâm cafe - phố Nguyễn Hữu Huân (có treo tranh, oánh cờ tướng) - giá (chưa cập nhật)
25. Mai cafe - phố Nguyễn Du (cafe ngon) - giá (chưa cập nhật)
26. Giảng cafe - phố Nguyễn Hữu Huân (hơi chật, có nhạc Trịnh) - giá (chưa cập nhật)
27. Thọ cafe - phố Triệu Việt Vương (ngồi vỉa hè) - giá (chưa cập nhật)
28. Lãng Bạc cafe - phố Yên Phụ (view ra Hồ Tây) - giá 20k/cốc (có dàn chiếu phim 5.1 khá ổn, thích hợp cho các đôi tình nhân)
29. Sườn nướng - phố Lê Duẩn - giá 150k/đĩa/2 người (ăn vừa no vừa nhòe)
30. Chè thái, kem xôi - (đường gì nhỏ nhỏ phía dưới Kim Mã đoạn Chùa Láng - Nguyễn chí Thanh rẽ phải) - giá 50k/2 người (ăn nhòe)
31. Mì Hàn Quốc - phố Kim Mã (đối diện Khách sạn Daewoo) - giá không rẻ lắm (tầm 200k cho mỳ + 1 đĩa thịt bò + cơm rang + nước nôi, ăn không nhòe nhưng no)
32. 
    
33. Quất cafe (bạn bestboymm còn đặt tên quán là thời gian) - phố Trẫn Vũ (cafe ngon - nặng, view ra hồ Trúc Bạch, ngồi vỉa hè) - giá 12k/cốc (hạt dưa từa lưa tự gọi)
34. Cổ Ngư cafe - đường Cổ Ngư (lên tầng thượng view ra hồ, không gian thoáng đãng) - giá không rẻ cho lắm (chưa cập nhật)
35. Bánh đa trộn, chè, bánh giò, cháo, vịt lộn - khu TT Thành Công - giá 50k/2 người (ăn nhòe)
36. Spagetti box (pizza, mì Ý, gà các loại, nước nôi các loại..) - phố Núi Trúc - giá 150k/2 người (ăn nhòe)
37. Bánh gối - phố Lê Thanh Nghị (gần nhà nghỉ dell gì ấy) - giá 50k/2 người (ăn nhòe)
38. Phở cuốn Hương Mai (cuốn, chiên trứng, chiên phồng) - hồ Trúc Bạch - giá 100k/2 người (1 trai + 1 gái = ăn nhòe)
39. Bánh xèo Hạnh gì gì đấy - trên phố Đại Cồ Việt (đối diện CV thống Nhất) - giá 100k/2 người (ăn nhòe)
40. Cháo tim cật - phố Trần Nhân Tông - giá 20k/bát
41. Bò nầm nướng các kiểu - trên phố Mã Mây - giá 200k/2 người (chát nhưng chất!!?)
42. Lẩu METRO - đoạn giao Đại Cồ Việt & Tạ Quang Bửu - giá 25k/đĩa
43. Ốc Dũng Béo - gần địa điểm trên - giá (chưa cập nhật)
44. Ngao, ốc - phố Lương Định Của (đoạn rẽ ra Phạm Ngọc Thạch) - giá 80k/2 người
45. Caramen - phố Hàng Than (hình như là 29 Hàng Than) - giá (chưa cập nhật)
46. Bánh rán, bánh gối - giữa nhà thờ lớn & chùa Lý Quốc Sư - giá (chưa cập nhật)
47. Miến trộn (bán từ sáng đến trưa) - ở Ô Chợ Dừa (trong ngõ nhỏ ngay đầu đường Đê La Thành) - giá 20k, 25k/bát
48. Thịt mèo - cổng sau trường ĐH Thủy Lợi (cái ngõ đối diện ngõ vào Học viện Ngân Hàng) hoặc phố Thái Hà - giá (chưa cập nhật)
49. Bún, phở lòng lợn - gần sân bóng Thủy Lợi - giá 10k/bát
50. Bà Béo (bún ,phở gà - vịt) - đoạn giữa ngõ chợ Khâm Thiên - giá 10k/bát
51. Xúc Xích Đức nướng (bán từ 3h chiều) - trong ngõ Đông Các - giá 21k/3 cái (ăn no)
52. Nhắng nướng Bách Khoa - phố Đại Cồ Việt hoặc 1 quán ở ngoài đê (gần sân bóng Long Biên) - giá (chưa cập nhật)
53. Miến lươn Tân Tân - Mai Hắc Đế hoặc Lê Đại Hành (có 3 tiêm của cùng 1 nhà, ở Mai Hắc Đế chỉ có miến nước, ở Lê Đại Hành có cả miến xào, cháo lươn, súp) - giá Miến nước 15- 30k/bát (tùy mức độ ăn khỏe), súp 18k/bát, miến xào 25k/bát, cháo 18k/bát
54. Chí Mà Phù - phố Hàng Giấy (quán cổ, nhà nghệ sỹ Phạm Bằng) -giá 10k/bát
55. Bánh đúc nóng - 8 Lê Ngọc Hân - giá 10k/bát
56. Chè thập cẩm - Trần Huy Liệu (gần hồ Ngọc Khánh) -giá 10k/cốc
57. Bún ốc, lẩu ốc - quán Bà Lương tại số 34 ngõ 191 Khương Thượng - giá (chưa cập nhật)
58. Chân gà nướng (Mỹ Miều quán) - 101, B14 - Kim Liên (gần cuối đường Phạm Ngọc Thạch, thuộc khu nhà tập thể Kim Liên) - giá (chưa cập nhật)
59. Cơm rang - 2A Tống Duy Tân (có cả nhiều món khác cũng ngon) - giá (chưa cập nhật)
60. Phở trộn - 10 Lương Văn Can (mở tối và đêm) - giá (chưa cập nhật)
61. Phở tái chín - vỉa hè Hàng Trống (đi từ hàn
62.  
63. 
    
64. Bún Ốc - Hòe Nhai (ngay đầu từ hàng Than rẽ vào) - giá 25k/bát full option (ăn no)
65. Phở Cuốn, chiên phồng, chả ngan - 49 Nguyễn Khắc Hiếu - giá (chưa cập nhật, có trà đá)
66. Phở Xào - ở trong Phương Mai (không rõ) - giá (chưa cập nhật)
67. Quán ốc, cua, ghẹ, cháo ngao, sò - đối diện SVĐ Nghĩa tân - giá 10K/bát ốc (món khác tùy giá từng món, có trà đá)
68. Sườn rán - phố Lê Duẩn (chỗ Nguyễn Thái Học cua vào Lê Duẩn chỗ đường tàu) - giá 40k/người/suất
69. Nầm bò nướng, chân cánh gà ta nướng - 362 Xã Đàn- Kim Liên mới ( chếch chếch quán bia Hiếu Béo sang)
70. Nôi nướng - giá 100-150-200k/sl người
71. Buổi trưa có bún chả - giá 20k/suất
72. Bún cá, bánh đa cá (các loại cá) - 4xx Kim Ngưu (không nhớ chính xác) - giá (chưa cập nhật)
73. Cafe Rainy & Cafe Max - cạnh Hồng Thắng 27 Trần Đại Nghĩa (đối diện cổng sau trường ĐH Xây Dựng) -
74. Cafe Giảng (cafe trứng, ca cao trứng, bột đậu trứng) - 106 Yên Phụ và 39 Nguyễn Hữu Huân - giá 9k/cốc/ban ngày, 12k/cốc/buổi tối (giá rẻ mà ngon kinh khủng)
75. Bánh xèo - phố Nguyễn Công Trứ - giá 30k/đĩa/5 cái (2 người ăn là vừa đẹp)
76. Bún thang - (ở trong 1 chợ, đi từ bờ hồ vào Đinh Liệt giữa Đinh Liệt rẽ phải sẽ vào trong chợ, quán ở bên tay phải) - giá 25k/bát (đầy ự)
77. Kem Hòa Bình - Hàng Bông - giá 5k/que
78. Tzo cafe - Đặng Văn Ngữ hoặc địa chỉ 2 ở gần Quán Thánh - giá (chưa cập nhật)
79. Cafe Goethe - 56 Nguyễn Thái Học - giá (chưa cập nhật, có đồ ăn Đức, thư viện) - thông tin quán
80. Cooky jar coffer và Chillout - Lý Nam Đế - giá (chưa cập nhật)
81. Phở gà - cuối ngõ 192 Lê Trọng Tấn - giá ???
82. Bánh cuốn Bà Hoành - phố Tô Hiến Thành (gần đường Bà Triệu) - giá 15k/suất (bánh cuốn không nhân)
83. Mì Vằn Thắn - phố Mai Hắc Đế - giá 25k/bát
84. Bún miến Ngan Khoa - cuối đường Hai Bà Trưng (gần ra Lê Duẩn) - giá (chưa cập nhật)
85. g bông nhìn bên trái đường) - giá ??
86. Cháo sườn - 3 Phan Đình Phùng - giá (chưa cập nhật, hơi chát)
87. Nem chua nướng, mực, cá bò - ngõ Ấu Triệu (chưa rõ) - giá (chưa cập nhật)
88. Bún sườn - Bát Đàn (chưa rõ) - giá (chưa cập nhật)
89. Vịt nướng Linh Đàm - ở đường đôi Linh Đàm (nhà hàng Nhung Hiền) - giá 50k/vịt nướng, 60k/vịt rang muối (có canh măng, bún, bia)
90. Phở Cường - phố Hàng Muối - giá 20-25k/bát (ăn no)
91. Bánh giò - phố Tuệ Tĩnh (gần ra phố Huế, 1 bà già ngồi bên 1 cái thúng cạnh hàng giò chả) - giá 10k/cái (to,ngon)
92. Nộm - 23 Hàm Long (quán Toàn Béo) - giá 30k/người .
93. Ốc cay Giảng Võ - (Gần Hồ Giảng Võ) 109B1 Trần Huy Liệu - giá (chưa cập nhật)
94. Thạch dừa xiêm - 29 Hàng Than - giá 20k/quả

 Chúc các bạn có những giây phút thoải mái và ăn uống ngon miệng nhé. Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết thú vị tiếp theo !

Read more »

Cách trị mun đầu đen tận gốc rất hiệu quả

Cách trị mun đầu đen tận gốc rất hiệu quả
Không gây sưng, đau nhưng mụn đầu đen cũng khiến rất nhiều bạn nữ phiền lòng. Chúng thường tập trung ở vùng chữ T, đặc biệt là trên cánh mũi, da mặt bạn sẽ kém tươi sáng, sẫm màu hơn bởi những chiếc mụn đầu đen này. Một làn da sáng hồng, mịn màng là niềm mơ ước của nhiều người .Chính vì vậy, bạn cần có những phương pháp trị mụn tận gốc. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả, an toàn và siêu rẻ.
Cơm nóng, lòng trắng trứng, nước chanh, đậu xanh... sẽ giúp bạn thoát cảnh trông như quả dâu tây với hạt đen lấm tấm trên mũi.

Mặt nạ đậu xanh

Công dụng:  Đậu xanh và trà xanh rất tốt để làm sạch lỗ chân lông, lòng trắng trứng có tác dụng ngăn ngừa  và trị mụn đầu đen rất hiệu quả.

Nguyên liệu:  Đậu xanh 10gram, trà xanh 10 gram, lòng trắng trứng hoặc mật ong 2 thìa lớn,

Cách làm:

1. Đậu xanh và trà xanh giã nhuyễn.

2. Sau đó bỏ lòng trắng trứng gà vào trộn đều, đắp lên mặt và cổ, tránh mép tóc, lông mi, hốc mắt

3. Chờ trong 20 đến 30 phút thì lấy bông sạch lau qua, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Hỗn hợp mặt nạ đậu xanh     trà xanh trị mụn đầu đen
Mặt nạ cơm nóng

Khi cơm vừa nấu xong đang còn nóng, bạn hãy lấy một chút cơm, nắm lại thành nắm, rồi lăn đi lăn lại trên cánh mũi đến khi nào cơm chuyển dần sang màu đen và hết độ nóng. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và dùng thêm một chút nước hoa hồng để se lỗ chân lông.

Nếu bạn chăm chỉ làm theo cách này hàng ngày, sau 1 tháng, da không chỉ sáng lên, mềm ra mà mụn đầu đen vùng mũi cũng bị "triệt hạ".

Mặt nạ mật ong, nước chanh, muối

Sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ trị mụn đầu đen cho mũi 3 lần/tuần sẽ đem lại kết quả ngoài mong đợi của bạn.

Mặt nạ bột ngọc trai và cơm     trị mụn đầu đen

Bột ngọc trai

Hiện nay rất nhiều chị em tìm đến bột ngọc trai như một phương pháp làm đẹp da hiệu quả. Bột ngọc trai không chỉ giúp da bạn mềm, sáng hơn mà còn giúp bạn "thổi bay" những chiếc mụn xấu xí. Đắp mặt nạ ngọc trai 3 lần/tuần để tẩy tế bào chết và một làn da khỏe mạnh.


Nước chanh

Một trong những cách đơn giản nhất để diệt trừ mụn đầu đen trên mũi là "làm bạn" với chanh hàng ngày. Bạn hãy bôi nước chanh lên mũi trước khi đi ngủ. Sáng dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Bạn hãy làm liên tục cho đến khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.


Rau diếp cá

Say nhuyễn rau diếp cá rồi đắp lên mặt từ 15-20 phút trong vòng 2-3 tháng để có một làn da mịn màng, sạch mụn và khỏe mạnh.
Mặt nạ rau diếp cá và lòng trắng     trứng gà trị mụn đầu đen hiệu quả

Lòng trắng trứng gà

Bôi một ít lòng trắng trứng gà lên một miếng vải mềm. Sau đó đắp lên mũi cho đến khi miếng vải khô lại. Nhẹ nhàng lột miếng vải ra, nó sẽ kéo mụn đầu đen đi cùng.

Trên đây là gợi ý một số loại mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả, bạn lựa chọn cho mình mặt nạ phù hợp nhất với làn da đẩy bay mụn đầu đen nhé cho làn da hết mụn trắng mịn.

Tags: rượu vang | rượu vang

Read more »

8 Thói quen tốt cho sức khoẻ khi thức dậy buổi sáng

Read more »

Nguyên nhân và cách trị bệnh đau đầu

Read more »

Ho kéo dài dẫn đến nguy cơ bệnh ung thư phổi

Read more »

Thiền định và chạy bộ có lợi ích sức khoẻ gần giống nhau

Thiền định và chạy bộ có lợi ích cho sức khoẻ như thế nào? Chạy và thiện định rõ ràng là hai hình thức tập luyện khác nhau, tuy vậy thật bất ngờ, hai bộ môn này lại có những tác dụng với cơ thể người tập giống hệt nhau. Các cứu chỉ ra rằng, chạy và thiền định đều giúp cơ thể tăng cường thể lực và tĩnh tâm.

Sau đây là những lợi ích sức khỏe giống nhau đến bất ngờ giữa chạy và thiền định, mời các bạn cùng tham khảo:

Hiệu ứng

Với người mới bắt đầu tập luyện, trong 10 phút đầu, cả thiền định và chạy đều rất vất vả. Cảm giác ban đầu đều là mệt lử cho tới khi bạn quen với việc tập luyện.

Endorphins

Thiền định có thể khiến cơ thể giải phóng endorphins – hormone giúp con người “hạnh phúc” –  và chạy cũng như vậy. Đây là lý do tại sao cả chạy và thiền định được coi là những bộ môn quan trọng giúp chúng ta lấy lại cảm hứnh, đặc biệt là khi cảm thấy mệt mỏi và chán nản.

Cải thiện lưu thông máu

Càng chạy càng giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể. Tương tự, thiền đình cũng có tác dụng như vậy. Lưu lượng máu được kích thích giúp cơ thể bạn ngăn chặn một số loại bệnh.

Tác động lên các hệ của cơ thể

Cả thiền định và chạy đều phá vỡ tình trạng tắc nghẽn trong các hệ của cơ thể. Có 7 hệ thống trong cơ thể, bao gồm: Hệ thần kinh, hệ xương, hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ nội tiết, hệ đường ruột và dạ dày, hệ sinh sản. Việc tập luyện thiền định và chạy giúp bạn phá vỡ tắc nghẽn, giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể và do đó, giúp bạn dần thoát khỏi những căn bệnh.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng là những lý do chính cho một số loại bệnh rối loạn sức khỏe. Chạy và thiền định đều có thể giúp giảm mức độ căng thẳng. Cả hai hình thức tập luyện đều giúp tâm trí bạn bình tĩnh hơn và cơ thể khỏe khoắn hơn, giúp bạn có thể chấp nhận và thích nghi với hoàn cảnh khó khăn.

Giữ dáng

Chạy có thể giúp bạn giải trừ chất béo nhưng rất ít người tin rằng thiền định cũng có tác dụng như vậy. Thực tế là, thiền cũng có tác dụng tương tự. Khi bạn tập đúng kỹ thuật “pranayam” trong thiền định, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể.

Kết quả cuối cùng

Tương tự như sự khởi đầu, kết quả cuối cùng của chạy và thiền định cũng giống nhau. Cả hai hình thức tập luyện đều giúp tăng cường thể lực và sự tập trung.

Thiền là một hình thức tĩnh tại của chạy. Tuy nhiên, đó không phải là toàn bộ tác dụng của thiền. So sánh cơ bản nhất có thể được rút ra giữa chạy và thiền định là chúng giúp cho cơ thể và tâm hồn hài hòa với nhau.

Theo Trí Thức Trẻ

Tags: rượu vang | ruou vang | rượu vang đà lạt | vang đà lạt | vang da lat | rượu vang đỏ |  rượu vang | thuê xe | thue xe | cho thuê xe | cho thue xe | thuê xe du lịch | thuê xe cưới | thiết kế nhà | thiet ke nha | thiet ke nha dep | Gia Sư Guitar

Read more »